不知有晋

今天本来计划要游泳的，但是早上临出门时却找不到门禁卡，没有门禁卡就不能去游泳，所以只能遗憾的改变运动计划。

这次出国幸好还带了跑步的裤子和鞋子，于是换了衣服装备就出门跑步了。

距离上次跑步已经超过两个月了，今年总的跑步次数相信10个手指头数的过来，所以今天的跑量定在了5公里，先让身体适应一下。

跑到4公里的时候已经口渴到不行了，所以只能停止跑步走回来，一路在想自己真是个勇士，这么热的天，没有做防嗮，也有没有带水就出门了，手臂眼见的逐渐变红了。

晚上突发奇想，迪拜应该有马拉松比赛吧？如果能坚持跑几个月，练到以前的巅峰状态，说不定可以在迪拜跑个马，于是就上网查了迪拜马拉松。

迪拜下一次马拉松在2024年的1月7日星期日，大约还有5个月的时间，报名费150美金，现在就可以开始注册报名了。

考虑到今天才刚开始恢复跑步，所以就暂时没报名，计划先练两个月，看看练得结果如何在做打算，只要在12月10日前都可以注册报名。